Atemtherapie

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Atemtherapie: Mit der richtigen Übung einfach entspannen

Unsere Atmung ist die einzige Organfunktion, die man selbst beeinflussen kann. Bewusstes und richtiges Atmen lässt sich gezielt therapeutisch einsetzen. Die meisten nutzen im Alltag nur einen Bruchteil ihres Atem-Volumens, das bei Gesunden mehr als sechs Liter betragen kann. Wer z.B. Stress hat, der atmet flach und schnell. Und dies kann auf Dauer negative Folgen für unseren Körper haben.

Einfach Schmerzfrei mit der richtigen Atemtherapie

Der Mensch hollt rund 15-mal pro Minute Luft, ohne es richtig zu  merken. Wenn man seine Atmung jedoch bewusst einsetzt, dann kann man damit sein Wohlbefinden positiv beeinflussen. Wer zu schnell und zu flach atmet, versorgt den Körper nicht ausreichend mit Sauerstoff und es kann so weniger Kohlendioxid abgegeben werden. Leiden wir viel unter Stress oder Ängsten, dann passiert das schnell. Wir atmen nicht tief genug in den Bauch.

Singen als Medizin: Wie Singen unserer Lunge gut tut

Die richtige Atemtherapie: Es sind nur vier Buchstaben, die unser Leben verändern. COPD - eine chronisch  Bronchitis. Etwa 4 Millionen Patienten in Deutschland leiden unter der Lungenkrankheit, einer von ihnen ist Hans-Jürgen Streich. Er hat vor 5 Jahren diesbezüglich eine Selbsthilfegruppe ins Leben gerufen. Bronichitis ist die dritthäufigste Todesursache nach Herzinfarkt und Schlaganfall.

So werden sie Tinnitus durch einfache Atemtherapie wieder los

Endlich Ruhe im Ohr wünscht man sich. An Tinnitus können Betroffene verzweifeln - und dies kann sogar bis hin zur arbeitsunfähigkeit führen. Es gibt 3 natürliche Wege dem entgegen zu wirken. 1. Massagen mit Fußball-Zubehör, 2. Atemübungen, sowie 3. Bewusstes Gehen. Wer sich täglich etwas Zeit für Übungen der Tinnitus-Atemtherapie  nach Holl nimmt, kann so Schwindel, Ohrgeräusche und auch extreme  Geräuschempfindlichkeit wieder gut in den Griff bekommen.

Durch Atemtherapie Krebs bekämpfen?

Erfahren Sie wie wie Physiotherapie Ihnen bei Brustkrebs helfen kann. Bei der Physiotherapie kann mit etwas Übungen zur Entspannung, Dehnung und sanften Massagen dazu beitragen werden, lästige Beschwerden und Schmerzen zu einfach zu lindern. Nach dem erfolgreichen Behandlung der OP-Wunde kann zudem eine schnelle Nachbehandlung der Narbe erfolgen.

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